Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Magerquark | 250 gr. |
Dinkelmehl | 300 gr. |
Bio-Ei | 1 Stück |
Olivenöl | 2 EßL |
Weinsteinbackpulver | 1 Tütchen |
Salz | 1 TL |
Zucker oder Honig | 1 TL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)922 (220)
Eiweiß11,6 g
Kohlenhydrate40,9 g
Fett0,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)922 (220)
Eiweiß11,6 g
Kohlenhydrate40,9 g
Fett0,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Alle Zutaten in eine Rührschüssel geben und gut verrühren. Der Teig ist sofort gebrauchsfähig, eine Rolle formen und mit einem Messer habe ich Scheiben abgeschnitten, diese auf ein Backpapier gelegt und die Teilchen bei 180 Grad, vorgeheizter Ofen, etwa 20 Minuten backen.
2.Diese Brötchen sind ideal zum Frühstück und schnell gemacht. Wenn man diese am Vorabend backt sind sie allerdings etwas stabieler, nicht hart aber fester.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Forelle1962
vom
Kommentare zu „Quark - Brötchen ohne Hefe und ohne Gehen lassen“