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Balinesisches Gai op Sapparot

leicht

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Zutaten

Zutaten fรผr 5 Personen
Fรผr das Essen
Kokosmilch1 l
Zitronengras5 Stange
Tung-Ku Pilze6 Stk.
Champignons400 g
rote Paprika1 Stk.
gelbe Paprika1 Stk.
groรŸe Zwiebeln3 Stk.
Cocktailtomaten300 g
Hรคhnchenbrustfilet1 kg
Knoblauchzehen4 Stk.
Ananas3 Stk.
Jasminreis2 Ta
frisch gepressten Ananassaft1 Glas
Olivenรถl etwas
Sojasauce etwas
Salz etwas
Pfeffer etwas
Paprikapulver etwas
Chilipulver etwas
Fรผr den Ingwertee
Ingwerwurzel1 Stk.
Limette1 Stk.
Minze etwas
Melisse etwas
Honig etwas
Nรคhrwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

  • 1.Die Kokosmilch mit 5 Stangen Zitronengras fรผr ca. 30 Minuten leicht kรถcheln lassen und das Zitronengras erst kurz vor der eigentlichen Verwendung rausnehmen. Zum Durchziehen stehen lassen.

    2.6 Tung Ku Pilze in etwas Wasser mit Sojasauce kochen, abspรผlen, abtrocknen und in grobe Stรผcke schneiden. Das Gemรผse und Fleisch in mundgerechte Stรผcke schneiden, die Knoblauchzehen fein hacken.

    3.Die 3 Ananas abwaschen und abtrocknen und dann der Lรคnge nach halbieren. Das Fruchtfleich aus 5 Hรคlften rausschneiden / rauskratzen. Die grรถรŸeren Stรผcke in mundgerechte Stรผcke schneiden und die kleineren Stรผcke entsaften.

    4.Den Jasminreis in reichlich Salzwasser 12 Minuten kochen, anschlieรŸend abgieรŸen.

    5.Das Olivenรถl in einem Topf erhitzen, Fleisch und Knoblauch zugeben und scharf anbraten. Zwiebeln, Paprika, Champignons und Tung Ku Pilze dazugeben und kurz mitbraten. Alles mit Salz, Pfeffer, Paprika und Chilipulver so abschmecken, dass ein leicht scharfer Geschmack entsteht. Ananas in gewรผnschter Menge dazugeben, die Cocktailtomaten dazugeben und alles grรผndlich durchrรผhren. Mit dem Ananassaft und der Zitronengras-Kokosmilch aufgieรŸen, durchrรผhren und kurz aufkochen lassen.

    6.Den Reis mit Hilfe einer kleinen Tasse geformt in eine Schale setzen. Die halben Ananas mit einer Kelle befรผllen und von der Sauce einen kleinen Rand um den Reis gieรŸen.

  • Ingwertee

    7.Fรผr den Ingwertee den in dรผnne Streifen geschnittenen Ingwer und grob gehackte Minze und Melisse zusammen mit der in Stรผcke geschnittenen Limette in ein Glas geben und mit kochendem Wasser aufgieรŸen. Alles mit einem Lรถffel Honig nach Geschmack sรผรŸen und heiรŸ oder lauwarm servieren.

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