Zutaten fรผr 1 Personen
Zutaten fรผr eine Person
Zucchini | 1 grosse |
Hรคhnchen oder Schinken Aufschnitt | 4 kleine Scheiben |
Tomate | ½ |
Gouda (oder anderer Kรคse gerieben) | 1 Scheibe |
Tomatenmark | etwas |
Oregano | etwas |
Salz | etwas |
Pfeffer | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)408 (98)
Eiweiร3,9 g
Kohlenhydrate16,8 g
Fett1,5 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)408 (98)
Eiweiร3,9 g
Kohlenhydrate16,8 g
Fett1,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Am besten eine Zucchini nehmen die einen grossen Durchmesser hat! Zucchini waschen und mit der Schale in ca. 1 cm dicke Scheiben schneiden. ( ich hatte jetzt 6 scheiben)
2.Dann mit Tomatenmark bestreichen und etwas Salzen und Pfeffern.
3.Tomate und Schinken fein wรผrfeln und auf den Scheiben verteilen.
4.Den Kรคse reiben (oder auch in feine Streifen schneiden) und am Schluss darรผbergeben.
5.Oregano am Schluss auf die Pizzen streuen und bei 200 C Umluft ca 15 min. backen.
6.Ihr kรถnnt euren Belag natรผrlich beliebig abwandeln ;-) , es ist einfach lecker z.b auch mit Thunfisch oder Salami.
7.Fรผr WWler , alles zusammen hat nur ca 7 PP (je nach Schinkensorte), da kann man doch nicht meckern :-D .
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Binesumm84
vom
Kommentare zu โZucchini Pizza โ