Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Quark Doppelrahmstufe | 500 1 packet |
Joghurt fettarm | 500 1 Becher |
Gurke frisch | 1 |
Salz | etwas |
Pfefer | etwas |
Krรคuter der Provence | etwas |
Knoblauch frisch | etwas |
Olivenรถl nativ | 2 El |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)209 (50)
Eiweiร3,8 g
Kohlenhydrate4,4 g
Fett1,6 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)209 (50)
Eiweiร3,8 g
Kohlenhydrate4,4 g
Fett1,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
35 Min
35 Min
1.Quark in einer Schรผssel geben den Fettarmen Joghurt mit eine Lรถffel cremig rรผhren. DIe Gurke Schรคlen und in kleine Wรผrfel Schneiden vom Knoblauch zwei Zehen schรคlen und klein Schneiden .
2.Gurke und Knoblauch mit den Cremig gerรผhten Joghurt-Quark einrรผhren dazu kommen salz, Pfeffer, Krรคuter der Provonce und das Olivenรถl vorsichtig unterrรผhren und die Schรผssel mit frischhalte folie abdecken und kaltstellen. schmeckt gut zu Gyros und auch zu schnitzel
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von B****1
vom
Kommentare zu โSelbstgemachter Zazikiโ