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Getränk: Gesunder Bananen-Milch-Shake mit Chia-Samen, Eiweißpulver und Leinöl

5 Minleicht

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Zutaten

Zutaten für eine Person
Banane1 Stk.
Nussmus1 TL
Eiweißpulver1 EL
Leinöl1 TL
Zimt1 Msp
Milch250 ml
Chia-Samen1 TL
Nährwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Gesamtzeit:
5 Min
  • 1.Alle Zutaten, außer Chia-Samen, in einen hohen Becher geben und schaumig pürieren. In ein Glas füllen und die Chiasamen unterrühren. Je nach Belieben kann man mehr oder weniger Milch verwenden.

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