Zutaten fรผr 1 Personen
Zutaten fรผr eine Person
Weizen Kleie | 100 g |
Joghurt 10% Fett | 300 g |
Eier Grรถรe M | 2 |
Zimt | 2 TL |
Vanilleschote gemahlen | 2 Umdrehungen |
Backpulver | 2 TL |
Kakao ungesรผรt | 2 TL |
Agavendicksaft | 4 EL |
Geht auch mit Sรผรstoff, +- | etwas |
Mandeln gehackt | 1 EL |
Rapsรถl | 1 EL |
Muffinsblech/form + evtl Papierfรถrmchen | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)476 (114)
Eiweiร5,6 g
Kohlenhydrate18,2 g
Fett1,7 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)476 (114)
Eiweiร5,6 g
Kohlenhydrate18,2 g
Fett1,7 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Zuerst werden alle flรผssigen Zutaten miteinander verrรผhrt. Dann alle trockenen bis auf die Mandeln.
Backofen auf 200 Grad vorheizen!
2.Muffinsblech/form einรถlen und wer keines aus Silikon hat mit Papierfรถrmchen versehen! Muffinsteig in der Form verteilen und mit Mandeln bestreuen!
3.Muffins im Ofen ca. 20 Minuten backen.
4.AM BESTEN SCHMECKEN DIE MUFFINS AM NรCHSTEN TAG! DANN WERDEN SIE ERST SO RICHTIG SAFTIG UND AROMATISCH!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von sTinsche
vom
Kommentare zu โLOW CARB- Muffinsโ