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Gesundheit: Wellness - Drink

leicht

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Zutaten

Zutaten fรผr eine Person
Blรผten:
Klee, rot und weiรŸ etwas
Gรคnseblรผmchen etwas
Malve etwas
Kapuzinerkresse etwas
Basilikumblรผten etwas
Salbeiblรผten etwas
Lavendelblรผten etwas
Schnittlauchblรผten etwas
Schnittknoblauchblรผten etwas
etc. etwas
Krรคuter:
Spitzwegerich etwas
Gundelrebe / Gundermann etwas
Thymian etwas
Salbei etwas
Apfelminze, braune Minze, etc etwas
Zitronenmelisse etwas
etc. etwas
Nรคhrwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

  • 1.Einfach mal รผber eine ungedรผngte, unbelastete Wiese laufen - und einsammeln. Viele Krรคuter und auch Blรผten eignen sich fรผr den Drink.

    2.Auch das Krรคuterbeet kann herhalten.

    3.Je eine Handvoll Krรคuter und Blรผten in 1 Liter kaltem Wasser ansetzen und mehrere Stunden ziehen lassen.

    4.Je nach Zusammenstellung der Krรคuter und Blรผten kommen sehr unterschiedliche, und sehr erfrischende Getrรคnke dabei heraus.

    5.Zum Trinken kann man noch einige Eiswรผrfen zugeben.

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