Zutaten fรผr 1 Personen
Zutaten fรผr eine Person
Blรผten: | |
---|---|
Klee, rot und weiร | etwas |
Gรคnseblรผmchen | etwas |
Malve | etwas |
Kapuzinerkresse | etwas |
Basilikumblรผten | etwas |
Salbeiblรผten | etwas |
Lavendelblรผten | etwas |
Schnittlauchblรผten | etwas |
Schnittknoblauchblรผten | etwas |
etc. | etwas |
Krรคuter: | |
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Spitzwegerich | etwas |
Gundelrebe / Gundermann | etwas |
Thymian | etwas |
Salbei | etwas |
Apfelminze, braune Minze, etc | etwas |
Zitronenmelisse | etwas |
etc. | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)217 (52)
Eiweiร4,8 g
Kohlenhydrate3,6 g
Fett1,9 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)217 (52)
Eiweiร4,8 g
Kohlenhydrate3,6 g
Fett1,9 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Einfach mal รผber eine ungedรผngte, unbelastete Wiese laufen - und einsammeln. Viele Krรคuter und auch Blรผten eignen sich fรผr den Drink.
2.Auch das Krรคuterbeet kann herhalten.
3.Je eine Handvoll Krรคuter und Blรผten in 1 Liter kaltem Wasser ansetzen und mehrere Stunden ziehen lassen.
4.Je nach Zusammenstellung der Krรคuter und Blรผten kommen sehr unterschiedliche, und sehr erfrischende Getrรคnke dabei heraus.
5.Zum Trinken kann man noch einige Eiswรผrfen zugeben.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von goach
vom
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