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Fruchtiger Quinoa-Salat mit Ziegenfeta in Pancetta

leicht

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Zutaten

Zutaten fรผr 2 Personen
Quinoa-Salat
Quinoa100 g
Tomaten3 mittlere
Aprikosen5
Frรผhlingszwiebeln2
Blattpetersilie½ Bund
Olivenรถl etwas
Orange, der Saft½
Salz etwas
Pfeffer etwas
Ziegenfeta in Pancetta
Ziegenfeta250 g
Pancetta8 Scheiben
Knoblauchzehe, in feine Scheiben geschnitten1
Rosmarin getrocknet etwas
Nรคhrwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

  • Quinoa-Salat

    1.Den Quinoa gut waschen und dann in ausreichend Wasser zum Kochen bringen, dann sofort auf die kleinste Temperatur stellen und 15 Minuten ausquellen lassen. Dann รผber einem Sieb abgiessen, unter flieรŸend kaltem Wasser abschrecken und gut abtropfen und auskรผhlen lassen und dann in eine Salatschรผssel geben.

    2.Die Tomaten halbieren, den Strunk entfernen und dann in Wรผrfel schneiden und zum Quinoa geben. Die Aprikosen halbieren, den Stein entfernen und dann in Spalten schneiden und ebenfalls zum Quinoa geben. Die Frรผhlingszwiebeln in feine Rรถllchen schneiden, die Petersilie fein hacken und beiden zum Quinoa geben.

    3.Dann alles gut vermengen und mit Salz, Pfeffer, Olivenรถl und Orangensaft abschmecken.

  • Ziegenfeta in Pancetta

    4.Den Ziegenfeta in 8 dicke Stangen schneiden. Die Pancettascheiben auslegen, auf jede Scheibe eine Ziegenfetastange legen, etwas Rosmarin darรผber streuen und ein Scheibchen Knobi drauf legen, dann die Stangen in den Pancetta einwickeln und die Pรคckchen mit der Nahtseite nach unten in eine kalte Pfanne legen.

    5.Dann die Pfanne auf den Herd stellen und die Platte anstellen, eine weitere Zugabe von Fett ist nicht nรถtig, das austretende Pancettafett reicht vollkommen, die Fetapรคckchen von allen Seiten knusprig braten.

  • Finish

    6.Den Salat auf 2 Tellern anrichten und je 4 Fetapรคckchen dazugeben.

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