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ABNEHMEN ? Drinkvorschlag Nr. 4

10 Minleicht
ABNEHMEN ? Drinkvorschlag Nr. 4 - Rezept

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Zutaten

Zutaten für 2 Personen
Apfel Boskop2 Stück
Wasser400 ml
orangenzucker1 Esslöffel
Vanillezucker1 Esslöffel
Glühweinextrakt1 Teelöffel
Gewürze
Gewürznelken10 Stück
Zimtblüten10 Stück
Sternanis1 Stück
Tonkabohnen gerieben etwas
zur Fertigstellung
Vanillejoghurt5 Esslöffel

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Gesamtzeit:
10 Min

  • Vorwort

    1.genaue angaben zu diesem genialen abnehmprogramm findest du unter: http://www.kochbar.de/rezept/453045/ABNEHMEN-nichts-leichter-als-das.html - fragen dazu beantworte ich gerne per mail.....

  • Zubereitung

    2.äpfel schälen, entkernen und in stücke schneiden - in einem topf ca 400 ml wasser geben - die äpfelstücke und die gewürze ( in einem tee-ei ) zugeben - vanillezucker, orangenzucker ( siehe mein kochbuch -http://www.kochbar.de/rezept/453490/Orangenzucker.html) und glühweinextrakt dazugeben und das ganze einmal aufkochen lassen - zugedeckt noch ca. 15 min ziehen lassen ( ohne wärmezugabe)

    3.in ein hohes mixgefäß den vanillejoghurt geben - die äpfel samt dem saft ( tee-ei vorher entfernen) zugeben - gut pürieren und wer mag gleich heiß trinken

  • Nachsatz

    4.diese menge reicht für 2 "mahlzeiten" also für mittags und abends - zwischendurch werden säfte und tee getrunken.....

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    Rezept von emari
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