Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
reife Avocado | 1 |
reife Banane | 2 |
Bananensaft | 100 ml |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)219 (52)
Eiweiß0,3 g
Kohlenhydrate12,4 g
Fett0,0 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)219 (52)
Eiweiß0,3 g
Kohlenhydrate12,4 g
Fett0,0 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Avocado halbieren, den Stein entfernen und die Avocado hälften schälen, grob schneiden. Bananen schellen und ebenfalls grob schneiden.
2.Die Früchten und den Saft in einem Mixer fein mixen bis eine cremige und dickflüssige Konsistenz entsteht.
3.Smoothe in 4 Gläser füllen und mit einem Strohhalm dekorativ servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von 2010Herford
vom
Kommentare zu „-`❊´- Avocado-Banane Smoothie -`❊´-“