Obstjoghurt
leicht
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Apfel | 1 |
| Banane | 1 |
| Birne | 1 |
| Joghurt | 250 Gramm |
| Haferflocken | 50 Gramm |
| Zucker | 15 Gramm |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)480 (114)
Eiweiß4,9 g
Kohlenhydrate17,8 g
Fett2,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)480 (114)
Eiweiß4,9 g
Kohlenhydrate17,8 g
Fett2,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Apfel, Banane und Birne klein schneiden und in eine Schüssel geben. Joghurt, Haferflocken und Zucker unterrühren. Kurze Zeit stehen lassen und dann essen.
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vom
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