Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Sahnequark | 250 g |
Schlagsahne | 4 EL |
Knoblauchzehen | 1 |
Salz | etwas |
Pfeffer frisch gemahlen | etwas |
etwas Salatgurke | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)485 (116)
Eiweiß6,9 g
Kohlenhydrate2,6 g
Fett8,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)485 (116)
Eiweiß6,9 g
Kohlenhydrate2,6 g
Fett8,6 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1.Quark in eine Schüssel geben, mit Sahne glatt rühren. Knoblauch klein schneiden, hinzugeben. Salatgurke klein schneiden, ausdrücken und ebenfalls zum Quark geben, mit Salz und Pfeffer abschmecken.
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vom
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