Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Joghurt fettarm | 200 Gramm |
Banane | 1 Stück |
Erdbeer Johnnisbeer-Marmelade | 1 EL |
Zimtpulver | 1 Prise |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)206 (49)
Eiweiß3,6 g
Kohlenhydrate4,5 g
Fett1,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)206 (49)
Eiweiß3,6 g
Kohlenhydrate4,5 g
Fett1,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Es nervt mich das man als Verbraucher nur vera... wird, Analogkäse, Analogschinken etc. Vielleicht sollten wir diese Waren auch mit Analoggeld bezahlen??? Als ich die Inhaltsangaben eines Fruchtyogurts durchlas kam ich mir vor als besäße ich einen kleinen Chemiebaukasten. Die Farbe stammt von Rote-Beete und Traubensaft-Konzentrat. Da dachte mir mach es selber, dann weißt Du was drin ist. So entstand die Idee zu folgendem Dessert.
2.Die Banane in einen Mixer geben und kurz zerkleinern. Dann den Johurt dazu und die Marmelade. Nach Geschmack Zimmt zugeben, kurz vermischen. In schöne Gläser abfüllen mit ein paar Früchten aus der Marmelade garnieren. Etwas Zimt darüber und fertig. Seid lecker und gesund zueinander
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vom
Kommentare zu „Frohghurt“