Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
schwarze lange Spaghetti | 1 Pรคckchen |
Cocktailtomaten halbiert | 1 Pรคckchen |
Zwiebel in dรผnne Scheiben | 1 |
Oliven grรผn mit roter Paprikapaste in Scheiben geschnitten | 1 handvoll |
Aufschnittscheiben Emmentaler Kรคse in dรผnne Streifen geschnitten | 2 |
Frรผhlingszwiebeln in Ringe geschnitten | 2 |
Silberzwiebeln im Ganzen belassen | 3 EL |
Thunfisch in รl - zerpflรผckt | 1 Dose |
Knoblauchzehen ganz fein gehackt | 2 kleine |
Austernsoรe | 2 EL |
Sojasoรe dunkel | 2 EL |
Knoblauchessig nach Geschmack | etwas |
Chilisoรe aus der Flasche | 1 EL |
kaltes Wasser | 2 EL |
Salz, Pfeffer | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)969 (232)
Eiweiร10,2 g
Kohlenhydrate37,2 g
Fett4,3 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)969 (232)
Eiweiร10,2 g
Kohlenhydrate37,2 g
Fett4,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Die Spaghetti nach Packungsanweisung fertigstellen. Nach Wunsch auch nach Biร kochen. Abseihen und abkรผhlen lassen.
2.In der Zeit in der die Nudeln kochen kann man ja schon die restlichen Zutaten bearbeiten.
3.Die abgekรผhlten Nudeln mit einer Schere klein schneiden, mit allen restlichen Zutaten in einer Schรผssel zusammen geben und gut vermengen.
4.Essig nach Geschmack und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Es wird kein รl dazugegeben, da ich das รl vom Thunfisch mitverwendet habe.
5.Mindestens eine halbe Stunde durchziehen lassen. Einige halbierte Oliven als Deko aufheben.
6.Tip: ich denke das sich der liebe Ruccula-Salat ebenso ganz gut geschmacklich darin austoben kann.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Mariposa
vom
Kommentare zu โPasta negra - Salatโ