Zutaten für 6 Personen
Zutaten für 6 Personen
Brombeeren frisch | 600 g |
Speisequark 20% Fett i.Tr. | 250 g |
Joghurt natur fettarm | 150 g |
Bourbon-Vanillezucker | 2 P |
Zucker | 2 EL |
Kokosraspeln | 3 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)207 (47)
Eiweiß4,6 g
Kohlenhydrate5,2 g
Fett0,9 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)207 (47)
Eiweiß4,6 g
Kohlenhydrate5,2 g
Fett0,9 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Brombeeren waschen, abtropfen lassen, in eine Schüssel mit Deckel geben. Mit dem Quark und dem Joghurt pürieren. Zucker und Vanillezucker unterrühren. Mit Kokosraspeln garnieren oder sie unterrühren. Gut gekühlt servieren!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von m****7
vom
Kommentare zu „Sommer - Brombeerdessert“