Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Buchweizen gepufft | 4 EL |
Kokoschips | 1 EL |
Ananas kandiert | ½ Scheibe |
in Stücke geschnitten ... RZ in meinem KB | etwas |
Vanillearoma | 1 Prise |
Naturjoghurt | 3 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)638 (152)
Eiweiß20,7 g
Kohlenhydrate-
Fett7,7 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)638 (152)
Eiweiß20,7 g
Kohlenhydrate-
Fett7,7 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Buchweizen, Kokoschips und Ananasstücke vermischen.
2.Joghurt und Vanillearoma dazugeben und alles miteinander verrühren.
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vom
Kommentare zu „Frühstück: Müsli nach Pina-Colada-Art“