Zutaten fรผr 4 Personen
Roggen Vollkornmehl | 400 Gramm |
Wasser lauwarm | etwas |
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.1. Tag Am ersten Tag gebe ich 100g Roggenvollkornmehl mit 150ml Wasser (lauwarm) und 1 Teel. Zucker gut miteinander verrรผhrt und die Schรผssel mit einem Teller abgedeckt an einen Warmen Ort, dort sollte es immer gleichmรครig warm sein, so etwa 25ยฐC. 20ยฐC-30ยฐC sollte die Temperatur betragen, damit der Sauerteig ausreichend Wรคrme hat, wenn die Temperatur niedriger ist dauert es lรคnger oder Teig kommt gar nicht erst in Gange.
2.2.Tag Am zweiten Tag, nach 24 Stunden hatt sich schon etwas getan in meinem Sauerteig und ich gebe erneut etwa 100g Mehl und Wasser dazu, soviel, das die Teigkonsistenz dickflรผssig aussieht
3.3. und 4. Tag Nach jeweils weiteren 24 Stunden gebe ich dann noch zweimal jeweils 100g Mehl und Wasser dazu, jeweils gut verrรผhren und abgedeckt warm aufheben. An dieser Stelle ist es auch mรถglich gleich 200g Roggenmehl dazu zu geben. Der Sauerteig ist richtig, wenn er deutlich sรคuerlich riecht und Blasen wirft. An dieser Stelle wรคre ist es wichtig, den Sauerteig zu *Fรผttern*, damit er nicht รผbersรคuert, was dazu fรผhren kann, dass die Mikroorganismen absterben und der Sauerteig unbrauchbar wird.
4.5. Tag Der Sauerteig ist backfertig
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vom
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