Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Bananenchips | 5 Stück |
Cashewnüsse | 1 EL |
Raspelschokolade | 1 EL |
Buchweizen gepufft | 5 EL |
Joghurt | 100 g |
Ananasmus ... aus meinem KB | 1 TL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)206 (49)
Eiweiß3,6 g
Kohlenhydrate4,5 g
Fett1,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)206 (49)
Eiweiß3,6 g
Kohlenhydrate4,5 g
Fett1,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Bananenscheiben etwas kleiner brechen.
2.Dann zusammen mit Cashews, Schokolade und Buchweizenpopps in ein Schälchen geben.
3.Joghurt mit Ananasmus verrühren und mit in das Schälchen geben.
4.Nun noch alles miteinander verrühren. Fertig.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von rainbow3
vom
Kommentare zu „Frühstück: Buchweizen-Müsli ... ein klein wenig exotisch“