Dessert - Buttermilch mit Obst
15 Minleicht
Bild 1 von 1 Rezept: Dessert - Buttermilch mit Obst 
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Buttermilch | 500 g |
| Honig | 2 EL |
| Banane | 150 g |
| Pfirsich | 100 g |
| Erdbeeren | 100 g |
| blütenzarte Haferflocken eventuell mehr je nach eigenem Gusto | 1 EL |
| Nusskerne gehackt | 2 EL |
| Zitronensaft | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)194 (46)
Eiweiß2,4 g
Kohlenhydrate7,6 g
Fett0,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)194 (46)
Eiweiß2,4 g
Kohlenhydrate7,6 g
Fett0,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Die Pfirsiche häuten und entsteinen und die Banane schälen. Alle Zutaten im Mixer pürieren, auf Sektschalen verteilen und mit den gehackten Nüssen garnieren. Wer mag, kann auch etwas Alkohol zugeben, je nach eigenem Geschmack. Habe auch schon Buttermilch und Kokosmilch gemixt, ist auch sehr lecker.
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vom
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