marinierte Chicken Wings
leicht
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Hähnchenflügel | 12 |
| Tomaten Ketchup | 5 EL |
| Erdnussöl | 3 EL |
| Senfmittel mittelscharf | 2 TL |
| Chilihonig | 3 TL |
| Bockshornklee gemahlen | ½ TL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)872 (208)
Eiweiß16,5 g
Kohlenhydrate-
Fett16,0 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)872 (208)
Eiweiß16,5 g
Kohlenhydrate-
Fett16,0 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Die Hähnchenflügel waschen und mit Haushaltspapier trocken tupfen. Aus den anderen Zutaten eine marginale mischen und die Flügel damit einpinseln. Bei ca. 180° Umlauf ca. 30 min backen. Bei Halbzeit einmal wenden.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von annaundguenni
vom
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