Frischkäsequark mit Himbeeren
leicht
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Magerquark | 200 g |
| körniger Frischkäse, 0,8% | 200 g |
| Joghurt 0,1% | 200 g |
| Himbeeren, frisch oder TK | 200 g |
| Süßstoff, flüssig | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)516 (123)
Eiweiß7,4 g
Kohlenhydrate3,8 g
Fett8,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)516 (123)
Eiweiß7,4 g
Kohlenhydrate3,8 g
Fett8,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Frischkäse, körniger Frischkäseund Joghurt verrühren und nach eigenem Geschmack mit Süßstoff süßen.
2.Die Himbeeren vorsichtig unterheben.
3.Evtl. mit frischer Minze ausdekorieren!
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vom
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