Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Zwiebel gehackt | 1 kleine |
Paprika rot | 1 groรe |
Mรถhre | 1 kleine |
Apfel | 1 kleiner |
Rinderhackfleisch | 120 Gramm |
Gemรผsebrรผhe | ¼ Liter |
Apfelsaft | 500 ml |
Rapsรถl | 1 TL |
Milchreis | 120 Gramm |
Schmierkรคse | 2 EL (gestrichen) |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)94 (23)
Eiweiร0,3 g
Kohlenhydrate1,1 g
Fett1,9 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)94 (23)
Eiweiร0,3 g
Kohlenhydrate1,1 g
Fett1,9 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
45 Min
45 Min
1.Als erstes schneidet ihr Zwiebel, Parprika und Mรถhren in ganz feine Wรผrfelchen und gebt diese zum bereits leicht angebratenen RInderhack. Alles zusammen mit Rapsรถl anschwitzen und dazu auch direkt den Milchreis geben!
2.Nach dem der Milchreis eine halbe Minute mit resรถstet wurde gieรt man die Gemรผsebrรผhe auf und rรผhrt alles krรคftig um. Herd auf niedrige Temperatur stellen.
3.Jetzt den klein gehackten Apfel darunter und wenn die Flรผssigkeit verkocht immer mit etwas Apfelsaft abgieรen. Weiter fleiรig rรผhren, ca 30 Minuten.
4.Nach belieben mit etwas Salz abschmecken und zum Schluร den Schmierkรคse unterheben. Das ganze sollte eine cremige Masse ergeben. Guten Appetit!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von H****e
vom
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