Zutaten fรผr 2 Personen
rote Linsen | 200 Gramm |
Schalotte, fein gewรผrfelt | 1 |
mildes Currypulver | 1 Messerspitze |
Senfsaat gelb | 1 Teelรถffel (gestrichen) |
รl , Raps oder Sonnenblume | 1 Esslรถffel |
Wasser, etwas Meersalz | etwas |
fรผr die Linsen-Vinaigrette: | etwas |
frisch gehackte Petersilie | 1 handvoll |
Verjus du Pรฉrigord, altern. ein milder Essig mit max. 5% Sรคure | 3 Esslรถffel |
Walnussรถl | 1 Esslรถffel |
aromatischer Honig/ Canadischer Honig | 1 Teelรถffel |
************************************************************ | etwas |
Rucola mit einer hellen Vinaigrette aus Orangen-Balsamico-Reduktion | 1 Schale |
Feigen | 4 frische |
etwas brauner Zucker | etwas |
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
30 Min
1.Die Schalottenwรผrfelchen in etwas รl kurz glasig braten, das Currypulver und die Senfsaat zufรผgen und die roten Linsen dazu geben. Mit Wasser ablรถschen und die Linsen "al dente" kochen. Flรผssigkeit abgieรen und in einer Schรผssel leicht abkรผhlen lassen. Anschlieรend mit Verjus, Petersilie, Walnussรถl, Meersalz und Honig pikant abschmecken.
2.Den Rucolasalat von den Stielchen trennen, waschen und gut trocknen. Mit einer passenden Vinaigrette mischen ( Bei uns war es eine selbstgemachte Orangen-Balsamico-Reduktion und etwas Nussรถl, Salz & Pfeffer) . Das Rezept fรผr die Reduktion geben wir gerne per PN weiter.
3.In einer Pfanne etwas Butter erhitzen und die geviertelten Feigen leicht angehen lassen. Mit braunem Zucker leicht karamellisieren und lauwarm zum Salat anrichten. Sieht im Garnierring am schรถnsten aus. Dazu gab es Hรผhnerkeulchen. Es wรผrde sich auch ein feines Fischfilet eignen. ....jeder so wie er mag!
4.Produktinfo zum Verjus: von www.rebtraenen.de Die Trauben aus denen der โGrรผne Saftโ gepresst wird, werden schon im August geerntet. Zu diesem Zeitpunkt haben sie noch reichlich Sรคure. Dies ist die Besonderheit des โGrรผnen Saftesโ. Durch die dominante Sรคure ist der โGrรผne Saftโ haltbar ohne jegliche Zusatzstoffe und Konservierungsmittel. Die fruchtige Sรคure und die frischen Aromen machen den โGrรผnen Saftโ zu einem neuen Geschmackselement in der gehobenen Kรผche, auch am heimischen Herd.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Bine69
vom
Kommentare zu โSalat von roten Linsen mit Verjus, Rucola und karamellisierten Feigenโ