Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Eigelb | 5 |
heiĆes Wasser | 5 EL |
Fruchtzucker | 50 gr |
Schale von einer Zitrone | etwas |
Mehl | 150 gr |
Backpulver | ½ TL |
EiweiĆ | 5 |
NƤhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)474 (113)
EiweiĆ6,3 g
Kohlenhydrate14,7 g
Fett2,6 g
NƤhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)474 (113)
EiweiĆ6,3 g
Kohlenhydrate14,7 g
Fett2,6 g
Zubereitung
1.Aus allen Zutaten einen Teig herstellen 5 EiweiĆ steif schlagen und unter den Teig geben. Abbacken. Ergibt ca 9 Waffeln. 1 Waffel= 1BE
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vom
Kommentare zu āDiƤt-Zitronenwaffelnā