Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Wassermelonefruchtfleisch ohne Schale+ Kernen | 600 g |
Schafskรคse | 400 g |
Brunnenkresse | 125 g |
Zwiebel i. Ringe | 1 rote |
Olivenรถl | 6 Eรl |
Weiรweinessig | 4 Eรl |
Salz,Pfeffer | etwas |
Pistazien gehackt | 70 g |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)631 (151)
Eiweiร6,9 g
Kohlenhydrate5,4 g
Fett11,2 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)631 (151)
Eiweiร6,9 g
Kohlenhydrate5,4 g
Fett11,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Wassermelonenfleisch in gleich groรe Scheiben schneiden.Kรคse ebenso.
2.Kresse waschen und trockenschleudern.
3.Wassermelone,Kรคse ,Zwiebel+ Kresse zu 4 Tรผrmchen aufsetzten.( Gleich auf Teller aufsetzten)
4.Aus รl,Essig,Salz +Pfeffer ein Dressing rรผhren+ รผber die Tรผrmchen trรคufeln.Mit den Pistazien bestreut servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von s****r
vom
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