Beeren Shake
5 Minleicht
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Beerenobst | 75 gr. |
| Joghurt | 4 EL |
| Honig | 1 EL |
| Milch | 150 ml |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)179 (43)
Eiweiß2,5 g
Kohlenhydrate5,0 g
Fett1,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)179 (43)
Eiweiß2,5 g
Kohlenhydrate5,0 g
Fett1,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1.Beeren waschen und auf einem Küchenkrepp trocknen.
2.Joghurt mit Milch und Honig in einen Mixer geben.
3.Beeren hinzugeben und alles gut mixen. Zum Schluss in ein Glas füllen und genießen
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von e****2
vom
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