Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
TK-Beerenmischung | 200 gr |
Spekulatiuskekse | 100 gr |
Rahm | ¼ l |
Magerquark | 250 gr |
Ahornsirup | 2 TL |
Spekulatiusgewรผrz oder Lebekuchengewรผrz | ½ TL |
Preiselbeeren Glas | 3 TL |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)638 (152)
Eiweiร5,2 g
Kohlenhydrate4,1 g
Fett12,7 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)638 (152)
Eiweiร5,2 g
Kohlenhydrate4,1 g
Fett12,7 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Gefrorene Beeren in einem Sieb auftauen und abtropfen lassen. Spekulatiuskekse in kleine Stรผcke brechen. Sahne steif schlagen.
2.Quark mit Ahornsirup und Gewรผrz gut verrรผhren. Aufgeschlagene Sahne und Spekulatiusstรผckchen unterheben.
3.Preiselbeeren unter die aufgetauten Beeren mischen. Spekulatiuscreme und Beeren in Dessertglรคser schichten und im Kรผhlschrank 1-2 Stunden kalt stellen.
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vom
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