Zutaten fรผr 3 Personen
Zutaten fรผr 3 Personen
Quark | 500 gr. |
Frischkรคse | 200 gr. |
Salatgurke | ½ Stรผck |
Knoblauch | 3 Stรผck |
Tzazikigewรผrzmischung | 2 TL |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)327 (78)
Eiweiร6,5 g
Kohlenhydrate2,5 g
Fett4,5 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)327 (78)
Eiweiร6,5 g
Kohlenhydrate2,5 g
Fett4,5 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Quark und Frischkรคse in einer Schรผssel mischen. Die Salatgurke fein reiben und auch dazugeben. Knoblauchzehen pressen und ebenfalls dazugeben. Zum schluss noch alles mit dem Gewรผrz abschmecken.
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vom
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