Zutaten für 3 Personen
Zutaten für 3 Personen
Quark | 500 gr. |
Frischkäse | 200 gr. |
Salatgurke | ½ Stück |
Knoblauch | 3 Stück |
Tzazikigewürzmischung | 2 TL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)620 (148)
Eiweiß12,9 g
Kohlenhydrate3,0 g
Fett9,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)620 (148)
Eiweiß12,9 g
Kohlenhydrate3,0 g
Fett9,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Quark und Frischkäse in einer Schüssel mischen. Die Salatgurke fein reiben und auch dazugeben. Knoblauchzehen pressen und ebenfalls dazugeben. Zum schluss noch alles mit dem Gewürz abschmecken.
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vom
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