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Mancha Mantel

mittel-schwer

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Zutaten

Zutaten fรผr 5 Personen
Kalb Gulasch1 kg
Brathรคhnchen Brustfilet frisch450 g
Olivenรถl5 EL
Gemรผsebrรผhe¼ l
Mandeln sรผรŸ125 g
Zimtstangen2
Sesam50 g
Chilli rot6
Tomaten2
Knoblauchknollen3
Ananas1
Bananen2
Salz etwas
Pfeffer etwas
Tortillas etwas
Dosentomatillos mexikanischer oder spanischer Feinkostladen)300 g
Zwiebel1 klein
Chilli rot4
Knoblauchzehen4
Koriander Gewรผrz1 Bund
Nรคhrwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

  • 1.Zubereitung Die Knoblauchknollen in eine Pfanne ohne ร–l geben und etwa 10 Minuten rรถsten. Danach die Knollen von ihrer Haut befreien und zur Seite stellen.

    2.Das Hรคhnchenfleisch in mundgerechte Stรผcke schneiden und in einer Pfanne mit ร–l scharf anbraten, danach vom Feuer stellen. Das Kalbsgulasch ebenfalls klein schneiden (4 cm Kantenlรคnge) und in einem (gusseisernen) Topf mit ร–l scharf anbraten, danach mit der Gemรผsebrรผhe bedecken und 30 Minuten kรถcheln lassen. Die Gemรผsebrรผhe in ein GefรครŸ abgieรŸen (wird noch gebraucht!). Das Hรคhnchenfleisch zum Kalbsgulasch geben, dabei das ร–l in der Pfanne belassen.

    3.In diesem ร–l nun die Zimtstangen, Sesamkรถrner und gehobelte Mandeln rรถsten und dann mit dem Knoblauch pรผrieren. AnschlieรŸend unter stรคndigem Rรผhren in der Pfanne etwa 4 Minuten scharf anbraten. Mit der restlichen Brรผhe auffรผllen und zum Sieden bringen.

    4.Tomaten, Bananen, Ananas und Chilis klein schneiden und zusammen mit dem Fleisch dazugeben und nach Geschmack salzen und pfeffern. Bei geringer Hitze mindestens 1 Stunde kรถcheln lassen. Das Gericht ist fertig, wenn das Fleisch zart und das Gemรผse weich ist.

    5.Das Ganze heiรŸ mit gebackenen Tortillas servieren. (Gekaufte Tortillas in eine heiรŸe Pfanne ohne ร–l geben und kurz wenden!)

    6.300 g Dosentomatillos (mexikanischer oder spanischer Feinkostladen) 1 kleine weiรŸe Zwiebel 4 Chilis 4 Knoblauchzehen 1 Bund Koriander

    7.Die Zutaten einfach mischen und sehr fein pรผrieren. Fertig!

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