Zutaten fรผr 5 Personen
Kalb Gulasch | 1 kg |
Brathรคhnchen Brustfilet frisch | 450 g |
Olivenรถl | 5 EL |
Gemรผsebrรผhe | ¼ l |
Mandeln sรผร | 125 g |
Zimtstangen | 2 |
Sesam | 50 g |
Chilli rot | 6 |
Tomaten | 2 |
Knoblauchknollen | 3 |
Ananas | 1 |
Bananen | 2 |
Salz | etwas |
Pfeffer | etwas |
Tortillas | etwas |
Dosentomatillos mexikanischer oder spanischer Feinkostladen) | 300 g |
Zwiebel | 1 klein |
Chilli rot | 4 |
Knoblauchzehen | 4 |
Koriander Gewรผrz | 1 Bund |
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Zubereitung Die Knoblauchknollen in eine Pfanne ohne รl geben und etwa 10 Minuten rรถsten. Danach die Knollen von ihrer Haut befreien und zur Seite stellen.
2.Das Hรคhnchenfleisch in mundgerechte Stรผcke schneiden und in einer Pfanne mit รl scharf anbraten, danach vom Feuer stellen. Das Kalbsgulasch ebenfalls klein schneiden (4 cm Kantenlรคnge) und in einem (gusseisernen) Topf mit รl scharf anbraten, danach mit der Gemรผsebrรผhe bedecken und 30 Minuten kรถcheln lassen. Die Gemรผsebrรผhe in ein Gefรคร abgieรen (wird noch gebraucht!). Das Hรคhnchenfleisch zum Kalbsgulasch geben, dabei das รl in der Pfanne belassen.
3.In diesem รl nun die Zimtstangen, Sesamkรถrner und gehobelte Mandeln rรถsten und dann mit dem Knoblauch pรผrieren. Anschlieรend unter stรคndigem Rรผhren in der Pfanne etwa 4 Minuten scharf anbraten. Mit der restlichen Brรผhe auffรผllen und zum Sieden bringen.
4.Tomaten, Bananen, Ananas und Chilis klein schneiden und zusammen mit dem Fleisch dazugeben und nach Geschmack salzen und pfeffern. Bei geringer Hitze mindestens 1 Stunde kรถcheln lassen. Das Gericht ist fertig, wenn das Fleisch zart und das Gemรผse weich ist.
5.Das Ganze heiร mit gebackenen Tortillas servieren. (Gekaufte Tortillas in eine heiรe Pfanne ohne รl geben und kurz wenden!)
6.300 g Dosentomatillos (mexikanischer oder spanischer Feinkostladen) 1 kleine weiรe Zwiebel 4 Chilis 4 Knoblauchzehen 1 Bund Koriander
7.Die Zutaten einfach mischen und sehr fein pรผrieren. Fertig!
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vom
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