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Knusprige Ente auf Papaya-Zuckerschotensalat

35 Minleicht

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Zutaten

Zutaten fรผr 2 Personen
Zuckerschoten1 Pรคckchen
Papaya1 kleine
Entenbrust500 g
Sesamรถl3 EL
Olivenรถl1 EL
Balsamicoessig hell½ EL
SojasoรŸe3 EL
Zucker3 TL
Kartoffeln gekocht4 kleine
Butter2 EL
Salz, Pfeffer etwas
Nรคhrwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Gesamtzeit:
35 Min
  • 1.Zuckerschoten waschen und von evtl. unschรถnen Stellen befreien. Die Papaya schรคlen, Kerngehรคuse grรผndlich entfernen, halbieren und in dรผnne Scheiben schneiden. Die Zuckerschoten in heiรŸem Wasser mit etwas Zucker und Salz blanchieren, kalt abschrecken und bei Seite stellen.

    2.Die Entenbrust waschen, parieren und die Haut rautenfรถrmig einschneiden. Mit wenig Butter scharf in der Pfanne anbraten (auf der Hautseite), ca 3 min. Dann wenden und kurz auf der Fleischseite anbraten. Die Ente in eine kleine Auflaufform legen. Mit Salz und Pfeffer wรผrzen. 1 TL Zucker auf die Hautseite streuen. Die Ente dann bei 190ยฐ 15 min zu Ende garen.

    3.Nach der Hรคlfte der Nachgarzeit 1 EL SojasoรŸe รผber die Ente geben.

    4.Fรผr das Dressing: Sesamรถl, Olivenรถl, 2 TL Zucker, " EL SojasoรŸe und Balsamicoessig vermengen und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Papaya und Zuckerschoten mischen und in den Tellern anrichten, Dressing darรผber verteilen.

    5.Butter in einer Pfanne erhitzen und die geviertelten Kartoffeln knusprig anbraten.

    6.Die Ente in Tranchen schneiden und auf dem Salat anrichten. Die angebratenen Kartoffeln dazulegen. Fertig!

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    Rezept von julchen_chris84
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