Zutaten fรผr 6 Personen
Zutaten fรผr 6 Personen
Fischkarkasse, Kรถpfe von Weiรfischen Kabeljau, Seeteufel, Schellfisch | 700 g |
Wasser | 2 L |
Zwiebel frisch | 1 |
Petersilienwurzel | 150 g |
Knollensellerie frisch | 200 g |
Fenchel frisch | 150 g |
Lauch | 200 g |
BIO-Zitrone frisch, in Scheiben geschnitten | 2 |
Lorbeerblatt | 2 |
Pfeffer weiร | 1 TL |
Pimentkรถrner | 10 |
Gewรผrznelken | 2 |
Salz | etwas |
Weiรwein trocken | 200 ml |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)89 (21)
Eiweiร0,6 g
Kohlenhydrate1,7 g
Fett0,5 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)89 (21)
Eiweiร0,6 g
Kohlenhydrate1,7 g
Fett0,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
40 Min
40 Min
1.Gemรผse putzen, wasche und zerkleinern. Fischkarkassen unter flieรendem Wasser abspรผlen, in einen groรen topf geben, mit Gemรผse, Gewรผrzen, Wasser und Wein zum Kochen bringen. Etwa 25 Minuten sanft simmern lassen. Durch ein Leinen- oder Mulltuch abseien und weiterverwenden bzw. portionsweise einfrieren .
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Homer2801
vom
Kommentare zu โSuppe: Fischfondโ