Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Hรคhnchenunterkeulen | 4 |
รl | 2 EL |
Reisnudeln | 200 gr |
frischen Spinat | 50 gr |
schwarze Bohnen, Dose | 150 gr |
Basilikumpesto Glas | 3 EL |
Salz,Pfeffer uns Paprikapulver | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1170 (280)
Eiweiร10,1 g
Kohlenhydrate56,6 g
Fett0,9 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1170 (280)
Eiweiร10,1 g
Kohlenhydrate56,6 g
Fett0,9 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Fleisch mit Salz,Pfeffer sowie Paprikapulver wรผrzen und im heiรen รl unter wenden 20-30 min braten. Nudeln nach Anweisung garen. Abgieรen, dabei 1/2 Tasse Kochwasser auffangen. Nudeln abtropfen lassen.
2.Spinat verlesen,waschen und grob zerteilen. Bohnen abbrausen und abtropfen lassen. Mit Reisnudeln,Spinat sowie Pesto mischen und etwas Nudelkochwasser untermischen. Salat mit Salz,Pfeffer abschmecken und mit Hรคhnchenkeulen in Schรคlchen anrichten.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von d****t
vom
Kommentare zu โNudelsalat mit Huhnโ