Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Gemรผsepaprika rot | 1 Stรผck |
Gemรผsepaprika gelb frisch | 1 Stรผck |
Lauchzwiebel frisch | 1 Bund |
Schafskรคse | 150 Gramm |
Tomate | 4 Stรผck |
Naturjoghurt | 150 Gramm |
Zitronensaft | 3 Esslรถffel |
Palmรถl oder Olivenรถl | 3 Esslรถffel |
Salz und Pfeffer aus der Mรผhle | etwas |
Knoblauchzehe | 1 Stรผck |
Petersilie gehackt | 1 Handvoll |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)696 (166)
Eiweiร9,6 g
Kohlenhydrate2,6 g
Fett12,8 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)696 (166)
Eiweiร9,6 g
Kohlenhydrate2,6 g
Fett12,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Dressing: Jogurt, รl, Zitronensaft, Knoblauch gepresst und Salz und Pfeffer mit einem Schneebesen aufschlagen.
2.Das Gemรผse waschen und in Wรผrfel schneiden, die Petersilie hacken zu dem Gemรผse geben. Den Schafskรคse in Wรผrfel schneiden, und ebenfalls dazugeben. Alles miteinander vermischen, und das Dressing dazugeben.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von s****d
vom
Kommentare zu โGriechischer Sommersalatโ