Gemüsepfanne (vegetarisch)
25 Mineinfach
Weitere Rezepte
Nudeln mit Tomate-Käse-Hack-Soße
Gemüse-Hähnchenpfanne
Vegetarisch- Soja-Gemüse-Pfanne,
Bunte Ebly-Pfanne
Nudeln in Hacksoße
Meine Gemüse Pfanne
Hähnchen-Zucchini-Päckchen mit Tomatensugo
Putengeschnetzeltes mit Zucchini
Paprika-Zucchini Bolognese
Gemüsepfanne- Zucchini-Tomaten Sugo
Gynie,s Schweinegoulasch- Vegetarischer Nudelsalat
- Mediterrane Nudeln
Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Zucchini | 1 |
| Paprika rot oder grün | 1 |
| Porree frisch | 1 |
| Tomaten geschält | 500 g |
| Sojasprossen | 150 g |
| Champignons frisch | 500 g |
| Feta | 200 g |
| Cashewnüsse | 100 g |
| Gemüsebrühe | 100 ml |
| Sojasoße | etwas |
| Salz | etwas |
| Pfeffer schwarz | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)344 (82)
Eiweiß4,9 g
Kohlenhydrate2,9 g
Fett5,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)344 (82)
Eiweiß4,9 g
Kohlenhydrate2,9 g
Fett5,6 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
25 Min
25 Min
1.Zucchini, Paprika & Champignons schneiden und scharf anbraten. Tomaten & Feta würfeln, dann zusammen mit den restlichen Zutaten 2 min mitbraten. Mit Sojasoße ablöschen, Gemüsebrühe hinzufügen und würzen. Wahlweise Reis oder Glasnudeln dazu servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von t****7
vom
Kommentare zu „Gemüsepfanne (vegetarisch)“