Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Lioner Fleischwurst | 200 gr |
Gewรผrzgurke Sauerkonserve. abgetropft | 200 gr |
Tomaten | 3 |
Zwiebeln | 2 |
Petersilie gehackt | 1 Bund |
Crรจme fraรฎche | 2 EL |
Magerquark | 100 gr |
Salz | etwas |
Pfeffer aus der Mรผhle | etwas |
Weiรer Balsamico | 2 TL |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)577 (138)
Eiweiร7,7 g
Kohlenhydrate1,3 g
Fett11,4 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)577 (138)
Eiweiร7,7 g
Kohlenhydrate1,3 g
Fett11,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Wurst, Gurken, Tomaten und Zwiebeln in feine Streifen schneiden. Wurst und Gemรผse mischen. Die Petersilie hacken und mit Creme fraiche, Magerquark, Salz, Pfeffer und Essig verrรผhren und รผber den Salat geben.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von hasi007
vom
Kommentare zu โFleischsalatโ