Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Brathähnchen frisch | 1 |
Cola-Dose oder Fanta oder Mezzomix oder Sprite,Pepsi..... | 1 leere 0,5l |
Paprika edelsüß | 1 Teelöffel |
Paprikapulver scharf | ½ Teelöffel |
Fleur de Sel Meersalz | 1 Teelöffel |
Currypulver | ½ Teelöffel |
Pfeffer aus der Mühle | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1192 (285)
Eiweiß10,9 g
Kohlenhydrate52,0 g
Fett3,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1192 (285)
Eiweiß10,9 g
Kohlenhydrate52,0 g
Fett3,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std
1 Std
1.Den Broiler waschen und trockenlegen.Mit den Gewürzen von innen und aussen gut massieren. Auch wenn der Bursche davon nicht mehr viel mitbekommt,tut es dem Fleisch gut!
2.Eine leere und natürlich saubere Getränkedose zur Hälfte mit Wasser füllen und in eine Auflaufform oder in eine Fettpfanne stellen. Nun wird der gewürzte Broiler mit dem Po voran auf die Dose gesetzt.
3.Bei 200°C im Umluftofen braucht er ca.50-60 Minuten .Dann ist er rundherum braun und knusprig. Der Effekt ist der selbe wie bei einem "Hähnchengrilldings " die es im Handel teuer zu kaufen gibt und der Broiler ist durch das Wasser in der Dose super zart und saftig ! Probiert es aus.....es lohnt sich..
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Bine69
vom
Kommentare zu „GRILLBROILER auf der DOSE.....“