Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Porree | 500 gr. |
Hรคhnchenbrustfilet | 250 gr. |
Zwiebel | 1 Stk. |
Mรถhren gerieben | 100 gr. |
Champignons | 100 gr. |
Tomate | 100 gr. |
Eigelb | 2 Stk. |
Mayonnaise | 4 EL |
Joghurt | 1 Becher |
Senf,Salz,Pfeffer und Essig | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)727 (174)
Eiweiร9 g
Kohlenhydrate24,3 g
Fett4,3 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)727 (174)
Eiweiร9 g
Kohlenhydrate24,3 g
Fett4,3 g
Zubereitung
1.Den Porree kleinschneiden nur das weisse und helle grรผn verwenden.In zarte Ringe schneiden.Die Hรคhnchenbrust anbraten und in Streifen schneiden .Locker unter die Porree Ringe mischen.Die Zwiebel in Ringe ,die Champignons in feine Scheiben schneiden,die Tomaten hรคuten,entkernen und in feine streifen schneiden.Alles zum Porree geben.
2.Aus dem Eigelb der Mayonaise und dem Joghurt ein Dressing herstellen.Mit Senf ,Salz ,Pfeffer und Essig abschmecken und รผber den Salat geben.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von k****a
vom
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