Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Porree | 500 gr. |
Hähnchenbrustfilet | 250 gr. |
Zwiebel | 1 Stk. |
Möhren gerieben | 100 gr. |
Champignons | 100 gr. |
Tomate | 100 gr. |
Eigelb | 2 Stk. |
Mayonnaise | 4 EL |
Joghurt | 1 Becher |
Senf,Salz,Pfeffer und Essig | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)278 (66)
Eiweiß7,4 g
Kohlenhydrate2,3 g
Fett3,0 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)278 (66)
Eiweiß7,4 g
Kohlenhydrate2,3 g
Fett3,0 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Den Porree kleinschneiden nur das weisse und helle grün verwenden.In zarte Ringe schneiden.Die Hähnchenbrust anbraten und in Streifen schneiden .Locker unter die Porree Ringe mischen.Die Zwiebel in Ringe ,die Champignons in feine Scheiben schneiden,die Tomaten häuten,entkernen und in feine streifen schneiden.Alles zum Porree geben.
2.Aus dem Eigelb der Mayonaise und dem Joghurt ein Dressing herstellen.Mit Senf ,Salz ,Pfeffer und Essig abschmecken und über den Salat geben.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von k****a
vom
Kommentare zu „Porreesalat“