adobo-gewuerz
5 Minleicht
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Knoblauch Pulver | 1 msp |
| getrockneter oregano | 1 msp |
| zwiebel pulver | 1 msp |
| chilipulver | 1 msp |
| Salz aromatisiert | ½ tl |
| Pfeffer aus der Mühle schwarz | 1 msp |
| pflanzenoel | ½ el |
| tomantenmark | 90 gr |
| msp = messerspitze | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)188 (45)
Eiweiß1,8 g
Kohlenhydrate7,5 g
Fett0,7 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)188 (45)
Eiweiß1,8 g
Kohlenhydrate7,5 g
Fett0,7 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1.alle zutaten in einer etwas hoeherer schuessel mit dem stabmixer mixen. diese sauce sollte immer frisch zubereitet werden. mit dieser paste wird fisch oder auch fleisch vor der zubereitung eingerieben.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von d****o
vom
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