Zutaten fรผr 5 Personen
Zutaten fรผr 5 Personen
Rinderroulade | 1 kg |
Lammfleisch mager | 500 g |
Olivenรถl | 2 EL |
Zwiebel fein gerieben | 250 g |
Knoblauchzehen fein gerieben | 4 |
Bahrat Gewรผrzmischung | 4 EL |
Paprika edelsรผร | 3 EL |
Chilipulver | 1 TL |
Oregano | 1 EL |
Pfeffer | 1 TL |
Eier | 2 |
Backpulver | 1 TL |
Holzspieรe | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)501 (120)
Eiweiร15,5 g
Kohlenhydrate0,9 g
Fett6 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)501 (120)
Eiweiร15,5 g
Kohlenhydrate0,9 g
Fett6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
2 Std
2 Std
1.Rouladen und Lammfleisch in Stรผcke schneiden und dann in der Kรผchenmaschine fein mahlen, anschlieรend Ei trennen, Eigelb hinzugeben und die Masse gut durchkneten.
2.Die Gewรผrze, รl und Backpulver, Knoblauch und Zwiebeln hinzugeben und 5 Minuten durchkneten. Den Teig fรผr 1 Stunde kรผhl stellen, damit er durchzieht. (das Backpulver macht das Fleich schรถn zart)
3.Holzspieรe in kaltes Wasser fรผr 5 min eingelegen, damit sie nicht verbrennen. 1 El der Masse in die Hand nehmen und auf dem Holzspieร formen, bis die Masse so verteilt ist, dass sie gleichmรครig 1 cm dick ist. Die Masse sollte fรผr 50 Spieรe reichen.
4.Die Spieรe noch einmal fรผr 30 Minuten kรผhl stellen. Anschlieรend werden die Spieรe 3-4 Minuten gegrillt.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von v****4
vom
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