Erdbeer-Bananen-Smoothie
18 Minleicht
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Erdbeeren frisch | 400 gr |
| Banane | 1 Stk |
| Orangensaft | 300 ml |
| Honig | 1 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)152 (36)
Eiweiß0,5 g
Kohlenhydrate7,4 g
Fett0,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)152 (36)
Eiweiß0,5 g
Kohlenhydrate7,4 g
Fett0,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
18 Min
18 Min
1.Erdbeeren putzen, vierteln und auf einem Tablett im TK-Fach einfrieren.
2.Banane schälen, dann mit dem O-Saft, Honig und den gefrorenen Erdbeeren pürieren. Sofort servieren!!!!
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vom
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