Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
grobe Dinkelflocken | 20 Gramm |
Joghurt | 100 Gramm |
geriebener Apfel | 100 Gramm |
gehackte getrocknete Cranberries | 10 Gramm |
gehackte getrocknete Mango | 15 Gramm |
gehackte Cashew-Kerne | 20 Gramm |
flüssiger Honig | 1 Teelöffel |
Zimt gemahlen | 1 Messerspitze |
Mandelkrokant | 1 Teelöffel |
kleine Minzblätter | 3 |
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 15 Min
- Ruhezeit:
- 1 Std 12 Min
Gesamtzeit:
1 Std 27 Min
1 Std 27 Min
1.Alle Zutaten mischen und über Nacht in den Kühlschrank stellen. Sollte die Konsistenz zu "pframpfig" sein, noch etwas Milch dazu geben.
2.Mit Mandelkrokant und Minzblättern verzieren.
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vom
Kommentare zu „Vollkost: Bircher Müsli - meine Interpretation“