Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Rundkornreis | ½ Kaffeetasse |
Gurke | ½ |
Grรผne Paprika | 1 |
Avocado | 1 reife |
Koriander | 1 Bund |
Schmand | 200 Gramm |
Lachsfilet (Sashimi Qualitรคt) | 400 Gramm |
Zitrone | 1 |
Olivenรถl | 1 EL |
Salz und Pfeffer | etwas |
Dill | 1 Bund |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)540 (129)
Eiweiร5,7 g
Kohlenhydrate12,2 g
Fett6,2 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)540 (129)
Eiweiร5,7 g
Kohlenhydrate12,2 g
Fett6,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 15 Min
- Garzeit:
- 10 Min
Gesamtzeit:
25 Min
25 Min
1.Vegetarisches Tatar: Grรผne Paprika und Gurke wรผrfeln und mit einer halben Avocado mischen. Bisschen Schmand und Olivenรถl dazu geben und gut vermischen, anschlieรend salzen, pfeffern und ein bisschen Koriander darรผber geben.
2.Lachstatar: Lachs von der Haut ziehen und in kleine Wรผrfel schneiden und leicht hacken. Diese Lachswรผrfel mit 2 EL Schmand, Salz, Pfeffer, etwas gehacktem Dill, etwas Zitronensaft und ein bisschen Olivenรถl vermischen.
3.Crispy Reis: Sushi Reis In Kreise formen und anbraten mit gut Sonnenblumenรถl. Die Crispy Reis Kreise mit den 2 verschiedenen Tatar Arten toppen. Und mit den Krรคutern, Olivenรถl, Salz und Pfeffer anrichten.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Sikei
vom
Kommentare zu โReis-"Bruschetta" mit zweierlei Tartarโ