Zutaten fรผr 1 Personen
Zutaten fรผr eine Person
Wasser kalt | 350 gr. |
Dinkelmehl Type 630 | 450 gr. |
Dinkelschrot | 50 gr. |
Salz | 15 gr. |
Hefe frisch | 8 gr. |
Sonnenblumenรถl | 10 gr. |
Kรผmmel, grobes Salz zum bestreuen | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1211 (289)
Eiweiร13,3 g
Kohlenhydrate39,1 g
Fett8,6 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1211 (289)
Eiweiร13,3 g
Kohlenhydrate39,1 g
Fett8,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 30 Min
- Garzeit:
- 17 Min
- Ruhezeit:
- 2 Tage
Gesamtzeit:
2 Tage
2 Tage
1.Aus den angebenen Zutaten den Teig anmischen und kneten bis ein kompakter, etwas feuchter Teig enstanden ist.
2.Den Teig fรผr 2 Std. bei Raumtemperatur reifen lassen und dabei 2x mit nassen Hรคnden dehnen und wieder zusammen falten. Dann fรผr 24 - 48 Std. abgedeckt in den Kรผhlschrank geben.
3.Am Backtag den Ofen auf die hรถchst mรถgliche Temperatur vorheizen (300ยฐ C).
4.Teig aus dem Kรผhlschrank nehmen und gleich auf feuchter Arbeitsplatte die entsprechenden Seelenteiglinge abstechen und auf ein Backblech legen. Mit grobem Salz und Kรผmmel bestreuen. Im Backofen bei 300ยฐ C (oder so heiss wie mรถglich) fรผr 15 - 17 Min (oder bis die Farbe gefรคllt) backen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Claton
vom
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