Low Carb Toast
50 Mineinfach
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Haferkleie | 100 gr |
| Stärkereis | 15 gr |
| Backpulver | etwas |
| Eier | 4 M |
| Salz | ½ Tel |
| Quark 40% | 205 gr |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)689 (165)
Eiweiß13,4 g
Kohlenhydrate21,7 g
Fett2,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)689 (165)
Eiweiß13,4 g
Kohlenhydrate21,7 g
Fett2,3 g
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 20 Min
- Garzeit:
- 15 Min
- Ruhezeit:
- 15 Min
Gesamtzeit:
50 Min
50 Min
1.Die Zutaten für dieses Low Carb Rezept reichen für ca.9 Scheiben Blechtoast.
2.Die ganzen Zutaten mischen, und 15 Min. Quellen lassen.
3.Den Teig auf ein Backblech nach möglichkeit Viereckig streichen,und ca, 15 Min. backen. Zurecht schneiden und toasten.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von hobbykoch28
vom
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