Zutaten fรผr 2 Personen
Mu Er-Pilze, getrocknet | 5 |
Rettich, weiร, klein | 60 g |
Schweinefilet, frisch | 200 g |
Fรผr die Marinade: | |
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Hรผhnerbrรผhe, gekรถrnt | 1 TL (gestrichen) |
Reiswein, hell, (Arak Masak) | 2 EL |
Austernsauce, (Saus Tiram) | 2 EL |
Tapiokamehl | 2 TL |
Ei Grรถรe M, nur das Eiweiร | 1 |
Fรผr das Gemรผse: | |
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Kailanstรคngel, in Rรถllchen, frisch oder TK | 2 EL |
Ingwer, fein gehackt, frisch oder TK | 15 g |
Knoblauchzehen, frisch | 3 kleine |
Chili, grรผn, frisch oder TK | 1 kleiner |
Fรผr die Sauce: | |
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Orangensaft | 60 g |
Tomatensaft | 30 g |
Reisweinessig, klar, gelblich, mild, (z.B. von Wan Ja Shan) | 2 EL |
Sojasauce, sรผร | 2 EL |
Tapiokamehl | 1 TL |
Reiswein, hell, (Arak Masak) | 2 EL |
Auรerdem: | |
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Sonnenblumenรถl | 4 EL |
Bรผffelmozzarella | etwas |
Bohnenpaste, scharf | 30 g |
Sesamรถl, hell | 2 TL |
Zum Garnieren: | |
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Kailanblรคtter, gehackt | etwas |
Peperonifรคden, frisch | etwas |
Sesamsamen, weiร | etwas |
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 25 Min
- Garzeit:
- 20 Min
- Ruhezeit:
- 10 Min
55 Min
1.Die Mu Er-Pilze in warmen Wasser 15 Minuten einweichen. Gut abbrausen und mundgerecht zerkleinern. Den weiรen Rettich waschen, schรคlen und quer in ca. 3 mm dicke Scheiben hobeln. Das abgewaschene Schweinefilet trocken tupfen. Quer zur Faser in ca. 5 mm dรผnne Streifen schneiden. Streifen, die lรคnger als 5 cm sind halbieren. Die Zutaten zum Marinieren homogen mischen. Das Fleisch darin 15 Minuten marinieren.
2.In der Zwischenzeit den frischen Kailan waschen, die Blรคtter vom Stรคngel abtrennen. Vom Stรคngel unten 1 cm abtrennen. Den Bereich vom 3. Blatt nach unten schรคlen. Die dรผnnen Blattstiele entlang der Mittelrippe von den Blรคttern trennen, dabei die groรen Blรคtter lรคngs halbieren, quer kleinschneiden und tieffrieren. Die Blattstiele und den Stรคngel quer in ca. 3 mm breite Rรถllchen schneiden. Entsprechende Menge bereithalten, den Rest tieffrieren. TK-Ware abwiegen.
3.Den frischen, gewaschenen und geschรคlten Ingwer quer in dรผnne Scheiben schneiden. TK-Ware abwiegen. Die Knoblauchzehen an beiden Enden kappen und schรคlen. Das Gemรผse fein hacken.
4.Die Zutaten fรผr die Sauce homogen mischen und bereitstellen.
5.Das Sonnenblumenรถl in einem Wok bei mittlerer Hitze heiร werden lassen. Die Bohnenpaste zugeben und 1 Minute pfannenrรผhen. Das feingehackte Gemรผse zugeben und weiter 1 Minuten pfannenrรผhen. Temperatur erhรถhen. Das Fleisch samt der Marinade zugeben und wieder 1 Minuten pfannenrรผhen. Mu Er-Pilze und Rettichscheiben zugeben. Kurz pfannenrรผhen und dann mit der Sauce ablรถschen und kurz aufkochen lassen.
6.Die Rettichscheiben in der Mitte einer Servierschale platzieren. Mit Peperonifรคden dekorieren. Die Filetstreifen rechts und links davon platzieren und mit Kailanblรคttchen und Sesamsamen bestreuen. Das Sesamรถl darรผber trรคufeln. Mit Mandarin Blรผtenreis servieren und genieรen.
Anhang:
7.Mandarin Blรผtenreis, siehe: https://www.kochbar.de/rezept/545479/Himmlischer-Mandarin-Bluetenreis.html
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vom
Kommentare zu โPikantes Schweinefilet - Yu Xiang Rou Siโ