Smoothie mit Avocado
5 Minleicht
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fruchtiger Smoothie
Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Avocado frisch | ½ Stück |
| Banane, klein | 1 Stück |
| Kefir | ½ Liter |
| Agavensirup | 0,01 Liter |
| Hanfsaat, Pulver | 6 g |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)276 (66)
Eiweiß3,3 g
Kohlenhydrate3,8 g
Fett3,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)276 (66)
Eiweiß3,3 g
Kohlenhydrate3,8 g
Fett3,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 2 Min
- Garzeit:
- 3 Min
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1.Alles auf einmal mischen und mit dem Smoothiemixer zerkleinern. Es entsteht eine dickflüssiges Getränk.
2.Um den Feinschmeckerfaktor zu bedienen, kann man Schokostreusel hinzufügen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Esistimfluss
vom
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