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Veganes Tatar

1 Std 20 Minmittel-schwer

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Zutaten

Zutaten fรผr 4 Personen
Auberginen2 Stรผck
Zwiebel rot1 Stรผck
Cornichons6 Stรผck
Kapern6 TL
Sprossen etwas
Olivenรถl3 EL
Ketchup3 EL
Senf1 TL
Tomatenmark2 TL
Paprikapulver1 ½ TL
Chayennepfeffer etwas
Salz etwas
Pfeffer etwas
Nรคhrwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Vorbereitung:
30 Min
Garzeit:
20 Min
Ruhezeit:
30 Min
Gesamtzeit:
1 Std 20 Min
  • 1.Den Backofen auf 190 grad Umluft vorheizen und ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech bereitstellen. Fรผr das Vegane Tatar die Auberginen lรคngs halbieren, mit einem spitzen Messer in das Fruchtfleisch beider Hรคlften ein Gitter einschneiden und mit Olivenรถl einpinseln. Dann mit etwas Salz wรผrzen in den Ofen schieben und 20-25 Min. rรถsten.

    2.In der Zwischenzeit Ketchup, Senf, Tomatenmark, Paprikapulver, Pfeffer und Cayenne-Pfeffer in deine Schรผssel geben und verrรผhren. Wรคhrenddessen das Olivenรถl langsam dazutrรคufeln lassen. AnschlieรŸend die Zwiebeln, die gehackten Kapern und die Cornichon-Stรผcke dazugeben, dann zur Seite stellen.

    3.Nachdem die Auberginen fertig gegart sind, kurz auskรผhlen lassen. AnschlieรŸend das Fruchtfleisch mit einem Lรถffel herauskratzen und auf einem Schneidebrett fein hacken. Wenn man es eilig hat: Das gehackte Fruchtfleisch auf einen Teller geben und dann 5 Minuten ins Gefrierfach stellen.

    4.Mit Hilfe eines Metallrings das vegane Tatar auf 4 oder 5 Tellern anrichten. Mit Kapern und Sprossen garnieren und zusammen mit einem knusprigen Baguette geniessen. Baguette kurz in einer Pfanne mit Knoblauchรถl rรถsten.

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