Zutaten fรผr 4 Personen
Gelbe-Linsen-Salat: | |
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Linsen gelb | 250 g |
Frรผhlingszwiebel | 4 Stangen |
Zwiebel rot | 1 groรe |
Knoblauchzehen | 2 groรe |
Paprika rot | 100 g |
Salatgurke | 100 g |
Olivenรถl | 6 EL |
Balsamico hell | 2 EL |
Himbeer- oder Erdbeer-Essig | 5 EL |
Salz, Pfeffer, Zucker | etwas |
Petersilie gehackt | 4 EL geh. |
Feta-Creme: | |
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Schafskรคse | 200 g |
Paprikamark (Ajvar) | 2 EL |
Schmand | 2 EL |
Zucker | etwas |
Knoblauchbrot: | |
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Sandwich-Toast | 6 Scheiben |
Knoblauchzehen | 6 Stck. |
Olivenรถl | 12 EL |
Salz | etwas |
Lammlachs: | |
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Lammlachs | 650 g |
Pfeffer, Salz | etwas |
Olivenรถl | 5 EL |
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 25 Min
- Garzeit:
- 20 Min
- Ruhezeit:
- 45 Min
1 Std 30 Min
Salat:
1.Die gelben Linsen nach Packungsanleitung leicht bissfest gar kochen, abgieรen, unter flieรend kaltem Wasser kurz abspรผlen und in eine Schรผssel geben. Frรผhlingslauch putzen. Das grรผn in Ringe, die Zwiebel halbieren und in Scheiben schneiden. Die rote Zwiebel hรคuten, klein wรผrfeln. Knoblauch hรคuten. Paprika und Gurke waschen, abtrocknen. Paprika entkernen, in kleine Wรผrfel schneiden. Gurke nicht schรคlen und in ebenso kleine Wรผrfel schneiden. Petersilie nicht zu fein hacken.
2.Alle Zutaten (ohne die Petersilie) zu den Erbsen geben (die Knoblauchzehen hinein reiben) und gut miteinander vermischen. Aus รl. Balsamico, Frucht-Essig, Salz, Pfeffer und Zucker die Marinade anrรผhren und unter den Salat heben. Er sollte wenigstens so lange durchziehen, bis alles andere zubereitet ist. Vor dem Servieren aber noch einmal abschmecken, die Petersilie unterheben und evtl. gut nachwรผrzen. Die Linsen nehmen viel auf, und so ist es erforderlich. Er soll eine fruchtig-herbe, ganz leicht sรผรliche Note haben.
Feta-Creme:
3.Feta in einer Schรผssel zerquetschen und mit Schmand und Ajvar zu einer leicht stรผckigen, aber dennoch cremigen Masse verrรผhren. Anschlieรendes Wรผrzen hรถchstens mit etwas Zucker. Salz vorsichtig bis keins.
Knoblauchbrot:
4.Die Scheiben 1 x halbieren und auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech legen. Knoblauchzehen hรคuten, in ein Schรคlchen pressen und dort mit dem รl verrรผhren. Die halbierten Scheiben damit bestreichen und sie danach leicht salzen.
Fertigstellung:
5.Den Ofen auf 200ยฐ O/Unterhitze vorheizen. Das Blech auf der 2. Schiene von unten in den Ofen schieben und auf der Schiene darรผber das Rost. Das Brot nun ca. 6 - 10 Min. knusprig backen. Parallel dazu in einer Pfanne das รl erhitzen. Die Lammlachse ringsherum pfeffern und salzen und von allen Seiten ca. insgesamt 4 Min. scharf anbraten. Dann aus der Pfanne nehmen, auf das Rost im Ofen legen und dort ca. 10 - 15 Min. verweilen lassen. Zwischendurch aber mit einem Fleischthermometer die Kerntemperatur messen. Sie soll im Idealfall 57ยฐ betragen. Dann ist das Fleisch innen noch wunderbar rosa.
6.Da Brot und Fleisch zusammen bei der gleichen Temperatur im Ofen sind, muss das Brot aber vor Ende der Garzeit des Fleisches heraus. Durch die fรผr das Brot erforderliche, recht hohe Temperatur braucht dafรผr das Fleisch aber nicht mehr so lange.
7.Jetzt nur noch alles mit Salat und Feta-Creme anrichten und.........schmecken lassen.
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vom
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