Zutaten fรผr 4 Personen
Wolfsbarsch Filet | 2 Stk. |
Blattspinat tiefgefroren | 500 g |
Butter | 25 g |
Knoblauchzehe | ½ Stk. |
Ingwer | etwas |
Sojasauce | 25 ml |
dunkle Sojasauce | 25 ml |
Teriyaki Sauce | 25 ml |
Kokosmilch | 100 ml |
Sonnenblumenรถl | 200 ml |
Salz und Pfeffer | etwas |
Chilipulver | etwas |
Mehl | etwas |
Pinienkerne | 100 g |
Sellerieknolle | ½ Stk. |
Saiblingskaviar | 50 g |
Crรจme fraรฎche | 75 g |
Kokosmilch Espuma: | |
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Kokosmilch | 100 ml |
Sahne | 50 ml |
Butter | 25 g |
Salz und Pfeffer | etwas |
Sojasauce | 5 ml |
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1 Std
1.Die Pinienkerne in einer kleinen Teflonpfanne ohne รl vorsichtig goldbraun rรถsten und beiseite stellen.
2.Aus der Sellerieknolle mit dem Kartoffelschรคler ca. 8 hauchdรผnne Scheiben in der Grรถรe von ca. 3 x 9 cm ohne Haut schneiden. Die Hรคlfte des Sonnenblumenรถls in einem Topf erhitzen und die Selleriescheiben bei nicht zu hoher Temperatur leicht braun frittieren. Sofort auf Kรผchenkrepp geben und ganz leicht salzen.
3.Spinat noch gefroren in einem hohen Topf geben, in der Mitte etwas Platz schaffen fรผr die Butter. Knoblauch in kleine Stรผcke schneiden und mit der Butter in die Mitte des Topfes geben. Kurz und stark erwรคrmen, bis die Butter komplett geschmolzen und der Knoblauch noch glasig ist. Mit Kokosmilch, Sojasauce, dunkler Sojasauce und Teriyakisauce ablรถschen und auf mittlere Hitze stellen, Ingwer hineinreiben. Chilipulver, Salz und Pfeffer zugeben und zugedeckt aufkรถcheln lassen. Den Deckel abnehmen, abschmecken und die Flรผssigkeit auf kleiner Flamme reduzieren.
4.In der Zwischenzeit die Wolfsbarschfilets kalt abwaschen, trockentupfen und gleichmรครig auf 4 Teile zuschneiden, auf der Hautseite 3- bis 4-mal leicht einschneiden. Etwas Mehl auf einen flachen Teller verteilen. Das restliche Sonnenblumenรถl in einer Teflonpfanne stark erhitzen, die Fischfilets mit der Hautseite kurz in das Mehl legen, รผberschรผssiges Mehl abklopfen und alle 4 Teile auf der Hautseite stark anbraten. Salz und Pfeffer zugeben. Wenn die Hautseite knusprig ist, die Filets umdrehen und auch auf der anderen Seite etwas salzen und pfeffern. Hitze auf ein Minimum runterdrehen und den Fisch gar ziehen lassen.
5.Wรคhrend des Garziehens die Crรจme fraรฎche mit ein bisschen Sojasauce, Salz und Chiliflocken glattrรผhren.
6.Vorgewรคrmte hohe Teller auf der Arbeitsflรคche anrichten. Zuerst den Spinat in die Teller geben, die Flรผssigkeit vom Spinat gleichmรครig auf die Teller verteilen den Fisch mit der Hautseite nach oben auf dem Spinat anrichten.
7.Fรผr die Kokosmilch-Espuma Butter in die Fischpfanne geben, schnell erhitzen und den Bratansatz mit Kokosmilch und Sahne aufkochen. Die aufgekochte Masse in einen temperaturbestรคndigen Behรคlter geben, kurz abkรผhlen lassen. Mit Sojasauce, Salz und Pfeffer abschmecken und mit dem Stabmixer aufmixen. Wer die Konsistenz noch etwas schaumiger haben mรถchte, gibt die aufgeschรคumte Flรผssigkeit in eine Sprรผh-Kapsel-Flasche.
8.Jetzt die Selleriechips auf den Fisch geben, die Crรจme fraรฎche auf die Selleriechips und je 2-3 Teelรถffel Saiblings-Kaviar oben drรผber geben. Pinienkerne um den Spinat verteilen und den Kokosschaum (Espuma) (aufgeschรคumt oder aus der Sprรผhflasche) auf eine Seite des Spinats geben und sofort servieren.
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vom
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