Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Milch | 350 ml |
Hafermehl | 150 Gramm |
Eier | 2 |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)572 (137)
Eiweiร5,4 g
Kohlenhydrate25,1 g
Fett1,4 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)572 (137)
Eiweiร5,4 g
Kohlenhydrate25,1 g
Fett1,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Alles miteinander im Shaker schรผtteln.
2.Kokosรถl in einer 20 cm Pfanne erhitzen & nacheinander 4 Pfannenkuchen backen. Ca. 3 min. von jeder Seite.
3.Beliebig herzhaft oder sรผss belegen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Bine13100
vom
Kommentare zu โBiNe` S HAFERPFANNENKUCHENโ